下周鎮(zhèn)江的天氣開始“滿20減10”了，寒冷的空氣會(huì)促使血管收縮，這不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)刺激血壓升高、心率加快心梗。有時(shí)突然降臨會(huì)讓人猝不及防，看似毫無(wú)預(yù)兆，卻能瞬間奪人性命，我們?cè)撛趺崔k？

什么是心梗？

       心梗（心肌梗死）是一種緊急情況，當(dāng)供應(yīng)心臟的血液突然中斷時(shí)發(fā)生，通常是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈內(nèi)的血栓或冠脈內(nèi)脂質(zhì)斑塊破裂導(dǎo)致。因情況危急，通常需要急救。心肌梗死發(fā)作迅速、危害嚴(yán)重，其高發(fā)群體主要為中老年人，但近年來(lái)年輕人的發(fā)病率也在上升，因此預(yù)防和防治尤為重要。

一場(chǎng)與時(shí)間的賽跑

       瑞康醫(yī)院心血管內(nèi)科學(xué)科帶頭人嚴(yán)金川教授提醒大家：“越是寒冷的季節(jié)急性心肌梗死越容易發(fā)病。血管原本可能已經(jīng)狹窄了，而寒冷的環(huán)境會(huì)讓血管更加收縮、痙攣。高血壓、高血糖、高血脂，還有經(jīng)常抽煙，包括有冠心病家族史的人群，都是冬季容易發(fā)生急性心肌梗死的高危人群。對(duì)于急性心?；颊?，盡早住院搶救，盡快恢復(fù)冠狀動(dòng)脈血液供應(yīng)，可縮小梗死范圍，有利于疾病預(yù)后?！敝袊?guó)心梗救治日1120，是這兩個(gè)“120”2025年11月20日，是第12個(gè)“中國(guó)心梗救治日”。牢記心梗救治中的這兩個(gè)關(guān)鍵“120”。

? 有胸痛，趕緊撥打120：急性胸痛是心肌梗死的標(biāo)志性癥狀，及時(shí)撥打120可以迅速獲得醫(yī)療救助。

? 心梗救治，爭(zhēng)取120分鐘：心梗搶救的黃金時(shí)間為120分鐘。從發(fā)病到開通梗死血管，如果能在120分鐘內(nèi)完成，可以大大降低病死率和致殘率。

心梗來(lái)臨前的預(yù)警信號(hào)

       心肌梗死典型癥狀為持續(xù)且劇烈的胸骨后疼痛，可以放射到左肩、左上肢甚至左前臂。這種疼痛持續(xù)不緩解，嚴(yán)重者可能會(huì)因急性心梗發(fā)生心律失常、心衰、休克甚至猝死。值得注意的是，心梗發(fā)作前的數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天前患者還可能出現(xiàn)一些容易被忽視的先兆癥狀，比如：背痛、牙痛等，有的還會(huì)表現(xiàn)出惡心、嘔吐或上腹疼痛等消化道癥狀。

找回流動(dòng)的生命力

       想要遠(yuǎn)離心梗，首先要控制好危險(xiǎn)因素，把風(fēng)險(xiǎn)降到最低。高血壓、高脂血癥、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，吸煙，靜坐和肥胖都屬于可控的危險(xiǎn)因素。定期檢查血壓、血糖和血脂，如果有異常，要及時(shí)去相關(guān)科室就診，如有藥物治療的指征，務(wù)必不要遲疑，開始藥物治療后，也不意味著能安枕無(wú)憂，要定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。

       研究顯示，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，每天吸煙數(shù)量越多，對(duì)于心血管的損害就越大?！敖錈煂?duì)心血管有益，但既往吸煙帶來(lái)的損害并不能完全消除，所以盡量不要吸煙，即使吸煙也要盡早戒煙?！?/span>

       除了可控因素，還有一些不可控的心梗危險(xiǎn)因素：年齡、性別和家族史。一般來(lái)說(shuō)，男性相比于女性在60歲之前更容易發(fā)生心梗，年齡越大發(fā)生率越高，而女性在絕經(jīng)后發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)則迅速增加。所以隨著年齡的增加，要對(duì)自身的心血管健康逐步關(guān)注起來(lái)，尤其是絕經(jīng)后的女性。有相關(guān)心血管病家族史的人群，要對(duì)可控的危險(xiǎn)因素和相關(guān)的癥狀高度警惕。

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