心臟就像人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，通過(guò)不停地泵血，將血液輸送至全身，由于日夜辛苦工作，這個(gè)“發(fā)動(dòng)機(jī)”有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)故障！

“無(wú)聲威脅”：一種常見(jiàn)的心律失常疾病——房顫

       心房顫動(dòng)（簡(jiǎn)稱“房顫”）是常見(jiàn)的持續(xù)性心律失常。我們的心臟可以分為上下兩個(gè)部分，上層為心房，下層為心室。正常情況下，每次心跳都要經(jīng)過(guò)“心房收縮—心室舒張”的過(guò)程。房顫是心房由于老化、炎癥等原因發(fā)生了快速而無(wú)規(guī)律的顫動(dòng)，無(wú)法正常收縮舒張。房顫癥狀多樣，可能出現(xiàn)心悸（心跳快且亂）、胸悶、頭暈、乏力等癥狀，它也是“沉默殺手”，約1/3患者沒(méi)感覺(jué)，中風(fēng)了才發(fā)現(xiàn)。正因?yàn)槿绱?，?guó)家《健康中國(guó)行動(dòng)》敲警鐘：心腦血管?。ㄓ绕渲酗L(fēng)）是頭號(hào)健康威脅，房顫正是中風(fēng)的“超級(jí)推手”，讓風(fēng)險(xiǎn)飆升。

房顫到底是什么？——心臟“電路”亂套了

       正常情況下，心臟跳動(dòng)規(guī)律且有力，而房顫發(fā)作時(shí)，心房失去有效收縮能力，取而代之的是快速、無(wú)序的顫動(dòng)，每分鐘可達(dá)350～600次。這種紊亂使心房無(wú)法有效將血液泵入心室，導(dǎo)致血液在心臟內(nèi)滯留，尤其容易在左心耳匯聚。左心耳結(jié)構(gòu)復(fù)雜，血液淤滯時(shí)極易形成血栓。

       這些血栓就像“定時(shí)炸彈”，一旦脫落隨血液游走，若進(jìn)入腦部血管，就會(huì)引發(fā)中風(fēng)。中風(fēng)危害極大，輕則導(dǎo)致偏癱，影響患者生活自理能力；重則導(dǎo)致失語(yǔ)，甚至危及生命。

       房顫是全身血管健康的報(bào)警器，它不僅關(guān)乎心臟，還與全身血管健康緊密相連。因此，我們要重視房顫管理，通過(guò)規(guī)律監(jiān)測(cè)心率、遵醫(yī)囑藥物治療等方式，將房顫控制在合理范圍，預(yù)防中風(fēng)，保護(hù)心臟功能，守護(hù)大腦健康，讓身體平穩(wěn)運(yùn)轉(zhuǎn)。

穩(wěn)住“驛動(dòng)的心”——國(guó)家喊您學(xué)會(huì)摸脈+用好體檢

國(guó)家教您“救命一招”：摸脈自查?。▏?guó)家衛(wèi)健委《分級(jí)診療方案》要求基層推廣）。

• 安靜坐下，伸出左手。
• 右手食、中指，輕按左手腕大拇指根下（脈搏搏動(dòng)處）。
• 仔細(xì)品：跳動(dòng)整齊規(guī)律？還是忽快忽慢、忽輕忽重？
• 摸到亂跳？別猶豫，快就醫(yī)，心電圖是“照妖鏡”。

國(guó)家指南指明路——防中風(fēng)是重中之重！

• 第一招：基石—吃對(duì)“防血栓藥”。
• 第二招：管住“心跳速度”—口服抗心律失常藥，讓心跳別太快。
• 第三招：“修電路”（微創(chuàng)手術(shù)/導(dǎo)管消融）—國(guó)家指南升級(jí)推薦。對(duì)于反復(fù)心慌的陣發(fā)房顫，射頻/冷凍消融效果好，可作首選。微創(chuàng)痛苦小、恢復(fù)快。
• 第四招：管好“老底子”（國(guó)家慢性病防控核心）牢牢按住“三高”：高血壓、糖尿病、高血脂。
• 第五招：健康生活六件套（國(guó)家《健康中國(guó)行動(dòng)》強(qiáng)力推薦）：1、吃得淡：少鹽少油，多菜果雜糧。2、適量運(yùn)動(dòng)：散步、太極拳，微微出汗即可。3、堅(jiān)決戒煙，嚴(yán)格限酒。4、減肚子：肥胖是大敵。5、睡香甜：調(diào)整睡眠，打呼嚕嚴(yán)重（睡眠呼吸暫停）要治。6、心放寬：焦慮壓力也傷“心”。

老年房顫患者應(yīng)該注意什么？

       老年房顫患者往往合并較多疾病，如冠心病、肝腎疾病、腦血管病、糖尿病等，需服用多種藥物，而藥物之間的相互作用比較復(fù)雜，且老年患者對(duì)藥物反應(yīng)差異較大，這些都增加了藥物治療的難度。而預(yù)防血栓栓塞的抗凝藥物難免有出血風(fēng)險(xiǎn)，須根據(jù)具體情況制定個(gè)體化抗凝方案，并密切監(jiān)測(cè)凝血功能及出血傾向。這些都要求老年房顫患者不可隨意停藥或加藥，一定遵守醫(yī)囑，定期復(fù)查和隨診，盡可能降低不良事件的發(fā)生，改善生活質(zhì)量。