2025年8月1-7日是第34個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，今年的活動(dòng)主題為“支持母乳喂養(yǎng)，呵護(hù)健康未來(lái)”。

       母乳喂養(yǎng)，是媽媽和寶寶的第一次親密接觸，給寶寶的不僅是營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)，更重要的是愛和交流。一起來(lái)看這份順產(chǎn)后“母乳喂養(yǎng)十二時(shí)辰”的全攻略，幫助“新手”爸媽掌握母乳喂養(yǎng)的正確操作！

母乳喂養(yǎng)第一個(gè)時(shí)辰：產(chǎn)后2小時(shí)

       無(wú)禁忌癥的新生兒，在娩出后即要抱放在母親胸前進(jìn)行皮膚接觸，讓新生兒尋乳。保證產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)早接觸、早吸吮，是促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵一步。

母乳喂養(yǎng)第二個(gè)時(shí)辰：產(chǎn)后3-4小時(shí)

       順產(chǎn)兩小時(shí)后，沒有特殊情況，寶寶會(huì)和母親一起回到產(chǎn)科病房，這就是“母嬰同室”。產(chǎn)科護(hù)士會(huì)幫助母親掌握正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)及含接方法，鼓勵(lì)產(chǎn)婦按需哺乳，指導(dǎo)產(chǎn)婦保證休息，進(jìn)食易消化吸收的半流質(zhì)飲食。

母乳喂養(yǎng)第三個(gè)時(shí)辰：產(chǎn)后5-6小時(shí)

       順產(chǎn)后的第一頓正餐要以清淡易消化的食物為主，此時(shí)可以開始增加食物的種類。產(chǎn)科護(hù)士會(huì)在產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)后指導(dǎo)其進(jìn)行乳房護(hù)理，如中醫(yī)手法按摩或者使用吸乳器代替新生兒有效刺激乳頭，促進(jìn)泌乳。

母乳喂養(yǎng)第四個(gè)時(shí)辰：產(chǎn)后7-8小時(shí)

       觀察新生兒是否有效吸吮：看吸吮動(dòng)作（撐張-停頓-合攏-吞咽），看情緒（嗜睡，防止新生兒低血糖的發(fā)生），如含接姿勢(shì)錯(cuò)誤及時(shí)糾正。需要注意的是，整個(gè)產(chǎn)褥期的發(fā)熱與感染及乳汁淤積有關(guān)，若自覺打寒戰(zhàn)或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生或護(hù)士，切勿因舊風(fēng)俗關(guān)門閉窗、包頭蓋被、捂汗發(fā)汗。

母乳喂養(yǎng)第五個(gè)時(shí)辰：產(chǎn)后9-10小時(shí)

       觀察產(chǎn)婦乳頭有無(wú)紅腫、血泡、皸裂跡象，做好乳頭護(hù)理。產(chǎn)婦順產(chǎn)后也可以按醫(yī)囑盡早適當(dāng)下床活動(dòng)，可以預(yù)防尿潴留，幫助腸蠕動(dòng)，使排便通暢，使盆底及腹肌張力恢復(fù)，有利于子宮復(fù)原，促進(jìn)惡露排出，防止下肢靜脈血栓形成。

母乳喂養(yǎng)第六個(gè)時(shí)辰：產(chǎn)后11-12小時(shí)

       順產(chǎn)后產(chǎn)婦排汗功能活躍，夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯。加之會(huì)陰傷口疼痛及面對(duì)新生兒的不適應(yīng)，此時(shí)作為寶寶的父親，要主動(dòng)做一些力所能及的照料事務(wù)，跟著護(hù)士學(xué)習(xí)乳房按摩等，幫助緩解妻子產(chǎn)后不適。

母乳喂養(yǎng)第七至第十二時(shí)辰：產(chǎn)后12-24小時(shí)24小時(shí)

       母嬰同室，按需哺乳，進(jìn)行頻繁有效吸吮，觀察新生兒大小便情況。增加產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)的信心，合理營(yíng)養(yǎng)，睡眠充足。住院期間，積極配合護(hù)士進(jìn)行護(hù)理，緩解產(chǎn)后焦慮、失眠等癥狀。同時(shí)，新生兒父親們也要主動(dòng)承擔(dān)照顧妻子及嬰兒的義務(wù)，讓妻子更為愉悅地進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)！ 

文章來(lái)源：健康江蘇

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